金枪鱼生菜沙拉的做法

2019-05-15 06:07:35 来源: 阳泉信息港

金枪鱼生菜沙拉的材料金枪鱼罐头1个生菜相克食品1个酸奶相克食品1盒 金枪鱼生菜沙拉的做法图片步骤,怎样做金枪鱼生菜沙拉好吃?

生菜洗净、撕碎

金枪鱼罐头、酸奶各1盒

金枪鱼罐头按提示打开

用叉子插碎1点

将金枪鱼碎和生菜放在碗里

打开酸奶,用勺子舀出

倒在碗里,搅拌1下

美食天下菜谱大全温馨提示:

金枪鱼肉质柔嫩鲜美,脂肪含量低,营养价值高,有益于减肥。鱼肉中含有的不饱和脂肪酸,对人体健康有益。生菜是合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,用酸奶替换沙拉酱,更健康

生菜先晾置1段时间,否则搅拌后会出水

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